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避免足踝损伤该从选鞋上做起
发布时间：2019-09-04 16:00:19 本院电话 ：020-84387989
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平时选鞋应该注意什么 ●运动鞋不能只有一双，要做什么运动穿什么鞋。 虽然大家都知道，运动的时候要穿运动鞋。但是，需要提醒大家的是，没有一种运动鞋能够适合所有的运动。比如打篮球穿的篮球鞋，会要求鞋底厚一点，整体比较平一点，后面的鞋帮子要高一点...
踝关节韧带损伤的处理
发布时间：2019-09-04 15:11:48 本院电话 ：020-84387989
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踝关节韧带损伤后，应该尽早去医院医治，接受医生的专业诊疗。 在医治之前，大家应该注意的措施是： 1、受伤后立即冷敷：将冷水浸泡过的毛巾放于受伤的地方，每3分钟左右更换一次，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20一30分钟。 2、热敷。如果踝关节扭...
踝关节损伤的预防与处理措施
发布时间：2019-09-04 15:05:55 本院电话 ：020-84387989
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踝关节是小腿连接脚的部分，是由小腿较为粗大的胫骨和相对较小的腓骨共同与脚后跟上的距骨组成，在运动过程中承担了较大的体重，还常伴有很强烈的冲撞与扭转，因而在所有运动损伤中，踝关节损伤有着首位的发生概率。几乎所有人一生中会发生至少一次踝关节损...
踝关节扭伤的症状有哪些？
发布时间：2019-09-04 14:49:42 本院电话 ：020-84387989
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踝关节扭伤是我们常见的运动损伤，因为常见，所以很多人不重视，到后来出现关节活动受限僵硬及骨折移位等加重损伤，严重影响我们工作及生活，那踝关节扭伤有哪些症状呢，有哪些严重性，我们应该如果判断严重性呢，现在为大家详细讲解。 1、关节肿痛：踝关节...
如何预防踝关节再损伤？
发布时间：2019-09-04 14:47:38 本院电话 ：020-84387989
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许多踝关节扭伤的患者都有这种体验：踝关节一次扭伤后，踝关节经常再发生扭伤，而且总感觉踝关节不稳定，容易疲劳。这是什么原因呢？ 大家知道，扭伤踝关节后，关节周围的韧带会发生损伤，还可能造成骨折。大部分患者经过一段时间的制动和休养，踝关节疼痛消...
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咨询电话：020-84387989  
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