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踝关节的治疗方法
发布时间：2019-08-27 09:18:31 本院电话 ：020-84387989
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踝关节损伤的治疗 1.加强预防 踝关节之所以会出现扭伤 ，主要是因为神经系统对肌肉控制力不足、单侧下肢平衡功能存在缺陷。所以，如果能加强对踝关节平衡能力的锻炼，就可以大程度减少踝关节扭伤的发生。注意：使用支具、贴布等支撑辅助物需谨慎，因为这些会...
三种常见腿部损伤及其处理
发布时间：2019-08-15 17:12:37 本院电话 ：020-84387989
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健身房和操场就像是一个小小的江湖足球篮球如刀，哑铃杠铃似剑，刀光剑影流光溢彩，再加上运动中挥洒出的汗水，编织成重现三侠五义的武侠世界。在阳光下，跑跑步打打球，把一天的不快都从汗水中释放出来，于是这样的江湖遍也了几分暖色，几分灵气。 运动场，...
运动中臀部肌肉拉伤了怎么办
发布时间：2019-08-15 17:06:43 本院电话 ：020-84387989
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在运动中，当准备活动不充分，某部分肌肉还没有活动开，没有达到运动所需的状态，或在肌肉疲劳、机能下降、动作错误、动作粗暴、温度过低时都可导致肌肉拉伤。大腿后群肌肉、腰背...
膝盖运动损伤的恢复方法有哪些
发布时间：2019-08-15 16:50:29 本院电话 ：020-84387989
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适度的运动可以让身体变得越来越健康，而且适度的运动也可以让不好的情绪得到缓解，但是如果运动量没有控制好，或者运动过程中没有做好保护措施，就很容易导致运动损伤，膝盖损伤就是其中一种，下面就给大家详细的介绍一下膝盖运动损伤的恢复方法有哪些，想...
肩部损伤的症状是什么
发布时间：2019-08-15 16:48:11 本院电话 ：020-84387989
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下地干活，不注意休息，长时间的过度劳累，乏力不堪，这就是造成了关节疾病和肌肉出现的损伤原因，一般来说肌肉损伤会引起肘关节僵硬，疼痛，皮肤感觉到发热红肿，甚至是弯曲不能，在肌肉运动的时候会感觉到拉扯性的疼痛酸痛特别的难以忍受，那么肩部损伤的...
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咨询电话：020-84387989  
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