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腰椎滑脱的锻炼方法
发布时间：2019-09-09 10:01:15 本院电话 ：020-84387989
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平时尽量注意： 1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会导致椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或...
腰椎滑脱症的病因是什么？
发布时间：2019-09-09 09:39:59 本院电话 ：020-84387989
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腰椎滑脱症原因 1、创伤，急性外伤、后伸性外伤产生急性骨折可导致腰椎滑脱，这种情况多见于搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。 2、退变性因素 由于长时间持续的下腰不稳或应力增加，使相应的小关节磨损，发生退行性改变，关节突变得水平，...
颈肩腰腿痛的危害
发布时间：2019-09-09 09:18:14 本院电话 ：020-84387989
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颈肩腰腿疼的危害 1.下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和體位才能缓解; 2.牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。 3.下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，...
如何缓解颈肩腰腿痛
发布时间：2019-09-09 09:13:33 本院电话 ：020-84387989
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随着生活节奏加快，身体往往会吃不消，很多人会出现颈肩腰腿疼的症状，严重影响工作和生活。 那么该如何缓解颈肩腰腿疼呢？今天我们来详细聊聊~ 1、颈肩背部疼痛 长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头工作，使颈椎长时间处于...
学习正确的电脑坐姿，避免颈肩腰腿痛
发布时间：2019-09-09 09:06:26 本院电话 ：020-84387989
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正确的电脑坐姿：并不是坐得越直越好。 或许各位也和小编一样，每天有大量的时间花在电脑前面，一日下来腰酸背痛。可见电脑坐姿对健康有非常重要的影响。假如每天电脑桌前趴上7个小时，长期以往必然会出现颈肩腰腿痛。试着坐得笔直了，但不久还是脖子肩膀酸...
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