预防脊柱压缩性骨折，除了日常生活中注意平安外，主要是针对骨质疏松症的防治。
1、骨质疏松对全身的影响包括：
(1)步速减慢;
(2)平衡改变;
(3)肌肉疲劳;
(4)易摔倒并发骨折;
(5)再次发生脊柱骨质疏松性压缩骨折的机会增加到5倍，因为个别椎体的塌陷增加了其它部位损伤和退变的机会;
(6)疼痛和脊柱畸形影响了功能并且使活动量下降;
(7)活动减少导致更多的骨质丢失;
(8)腹部受压影响了食欲;
(9)睡眠质量下降;
(10)活动减少。
2、骨质疏松还引起心理障碍，如：
(1)情绪低落;
(2)自信心不足;
(3)更加焦虑;
(4)社会地位的下降;
(5)增加了对他人的依赖。
3、椎体压缩性骨折还能降低肺功能，诱发多种呼吸系统疾病：
(1)一处胸椎的压缩性骨折可使肺活量降低6-9％;
(2)胸椎或腰椎骨折的病人的肺功能(VC，FEV1)明显下降，据报道，患一处或多处椎体压缩性骨折的病人女性死亡率是正常女性的1.23倍。
4、预防和控制骨质疏松主要方法有：
(1)运动锻炼，以散步和太极拳等温和的运动为主，多晒太阳;
(2)合理饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;
(3)保持良好的心态和社会适应能力;
(4)药品诊疗，特别是绝经后女性。
5、防止脊柱压缩性骨折的外部因素：
(1)防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出;
(2)避免乘颠簸的汽车;
(3)避免搬抬重物;
(4)避免弯腰做家务如活动或外伤后，腰背部剧烈疼痛，即可能发生了胸腰椎压缩性骨折，建议早期诊疗，如微创的介入诊疗术后数天内，病人即可下床活动，避免长期卧床发生并发症。
