患上腰肌劳损这种疾病是每个患者都是比较痛苦的，疾病的发生会让每个患者不能正常的工作，导致大家都有着比较大的心理压力，对于每个家庭来说也是有着比较大的的困境，那么腰肌劳损可以通过什么方法治疗?

一、腰肌劳损的治疗

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.适当功能锻炼：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于*，起到疏筋活络的作用。

7.手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

总体来说，随着医学水平不断的发达，治疗腰肌劳损的方法也是比较多的，以上介绍这些方法对于治疗腰肌劳损的效果还是比较不错的，希望可以给更多的患者带来帮助，祝大家都能够早日恢复健康的身体，拥有正常的工作和生活。