饮食对于每个人来说都是比较重要的，尤其是生病之后我们不仅要及时做好正确的治疗，合理的膳食也会有利于病情的恢复，因此很多患者对于腰肌劳损这个疾病的饮食也是比较关注的，那么腰肌劳损吃什么好?
1、锁阳羊肉粥
锁阳20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7日~10日。
2、茴香炖猪肾
将猪肾2只洗净后，加入茴香10克、食盐少许，隔水炖熟服用。连服5日~10日。
3、芝麻猪肚汤
黑芝麻1OO克，枸杞60克，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好。煮熟后切碎，以油、盐、生姜调味后食用。
4、猪肾黑豆汤
猪肾2只，黑豆lOO克，陈皮5克，小茴香5克，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
5、黄鳝杜仲汤
黄鳝250克，猪肾1只，杜仲15克，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。
6、续断杜仲猪尾汤
猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25克，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。
综合以上文章内容的介绍，大家应该对于腰肌劳损吃什么好的常识都有了更多了解，希望能够给更多的腰肌劳损患者在治疗上带来更多的帮助，患上腰肌劳损疾病大家一定要积极到正规的医院接受治疗，避免错过较好的治疗时间。
