很多人在不知不觉的情况下就患上腰肌劳损，从而导致腰部的疼痛，同时随着病情的严重出现弯腰困难，持久性弯腰疼痛加剧等症状，最后导致患者不能平躺睡觉，给患者带来极大的痛苦，那么什么样的情况下会造成腰肌劳损?

1、积累性损伤：腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。

2、迁延的急性腰扭伤：急性腰扭伤在急性期治疗不完全，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛，腰肌劳损患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。

3、腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

4、其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

上面这些就是导致我们出现腰肌劳损的原因，长期的姿态不良，甚至有一些年轻人认为自己年轻腰部受伤后也不好好休息调养，从而导致不能痊愈，影响到以后导致腰肌劳损的出现，所以希望大家可以避免这些诱因的出现，拥有健康的身体。