腰肌劳损是一种比较常见的疾病，这种疾病多发生在长时间从事体力劳动的人的身上，这种疾病不仅让患者感到痛苦和烦恼，而且对患者身体健康的危害也是比较大的，我们要及时治疗这种疾病，那么腰肌劳损都有哪些原因引起的呢?

一、在急性腰扭伤之后，没有及时的治疗或治疗不当，如果腰扭伤治疗不完全，这可能会使我们损伤的肌肉、筋膜修复不良，会影响腰部功能，这样是比较容易导致腰肌劳损。

二、与气候、环境因素有关，一般如果是有慢性腰肌劳损，在气温过低或湿度过大的时候，都是会促发或加重腰肌劳损。

三、累积性损伤。如果是长期反复的过度腰部活动及过度负荷，频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

那么腰肌劳损可以敷姜吗?患者是可以适当的用一些姜进行热敷的，对于治疗腰肌劳损的效果也是比较好的。

除了用姜热敷之外，还可以用一些中药擦洗，首先我们要准备好药材，中药有伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花等，把这些药物用水煎煮后，把这些温热的药液直接用来擦洗患处或者疼痛的部位，一般每天擦洗2次，只要坚持，一定会让病情好转的。

通过以上介绍，我们对腰肌劳损这种疾病有了进一步的认识，腰肌劳损这种疾病不仅常见，而且这种疾病对患者的危害是比较多的，也是比较严重的，我们要及时治疗这种疾病，平时做好这种疾病的护理。希望患者早日康复。