现在人们的生活节奏正在不断的加快，因此有许多人没有时间去锻炼身体，更不去很好的照顾自己的身体，因此这也就增加了腰肌劳损疾病的发病率，严重的影响到自己的健康，下面我们来看一下引起腰肌劳损的原因有哪些呢？
1、积累性损伤
久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁，组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。
2、体弱、内脏病变
体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降，产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。
3、急性腰扭伤治疗不当
腰扭伤在急性期治疗不完全，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低，出现疼痛，患者常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。
4、腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨)。
导致腰肌劳损疾病的原因是有很多的，因此大家在日常生活中一定要注意对这些因素引起重视，也要注意自己的生活方式健康，不要让自己干一些非常劳累的活动，也要适当的锻炼身体，这样才能更好的做好对于腰肌劳损疾病的预防。
