说到腰肌劳损这种疾病大家都是很熟悉的，因为这种疾病在生活中是一种很常见的疾病，这种疾病发生以后会患者带来很大的伤害，同时还会导致患者无法正常的生活工作，但是大家只有了解这种疾病的引起原因，才能够针对性的治疗，那么腰肌劳损有哪些常见的患病原因?
长时间维持坐位姿态
长时间维持坐位会使得我们的腰部不能进行运动，这样腰部的肌肉就会处于紧张的状态，长时间紧张状态会使得我们的腰部经常出现酸胀感或者是疼痛不适感，而且还会使得腰部的支撑力和稳定性下降，从而导致腰肌劳损的发生。
不良姿态的形成
不正确的姿势和体位也是导致腰肌劳损发生的重要原因，不良的姿态会使得我们的腰部肌肉受损，进而引发腰肌劳损原，另外，经常腰部重也是会导致腰肌劳损发生的，因为腰部长期负重会使得腰部筋肉出现积存性损伤，从而引发腰肌劳损。
腰肌痉挛或萎缩
腰肌痉挛的发生也是导致腰肌劳损的一个重要原因，腰肌痉挛常一般都发生于严重劳损或者是急性发作时，这种现象的出现会使得脊柱侧弯或者是疼痛，进而会导致腰肌劳损发生或者是加重，对此大家一定要多加注意。
环境的影响
腰肌劳损的发生与环境因素也是有很大的关系的，比如长期受风寒湿邪的侵袭就会阻碍局部气血的运行，因为会使得腰背部肌肉、筋膜发生变性进而引起腰痛，这也是导致腰肌劳损发生的一个重要原因，大家一定要引以为鉴。
阅读完了以上文章内容之后，大家应该对腰肌劳损这种疾病的常见患病原因有了更多的了解，希望大家了解到这种疾病的患病原因以后，能够在生活中改掉不良的生活习惯，多注意休息，避免过度的劳累。
