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膝盖运动损伤后如何康复？
发布时间：2019-10-10 09:25:03 本院电话 ：020-84387989
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膝盖运动损伤后如何康复？ 1.半蹲墙根 背部靠墙，双脚位于身前45-60厘米处，慢慢弯曲膝关节至小于90度，并保持膝关节所在位置不超过脚趾。大腿感到酸胀后再数大概六秒即完成一次。有条件的话膝盖中间可以夹一个球。每组8-12次，5组。 2.单腿下蹲 把伤腿放在台...
运动损伤后为什么要进行康复训练？
发布时间：2019-10-09 17:31:46 本院电话 ：020-84387989
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康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息诊疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。 1、康复训练的目的 （1）保持良好身体状态，通过康复训...
运动损伤及康复有哪些需要注意的地方？
发布时间：2019-10-09 17:29:27 本院电话 ：020-84387989
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选择适合的康复运动 在进行健身和康复训练的时候，有几个问题我们应该先弄明白。 我们一定要选择适合自己身体状况的健身方法。老年人参加健身运动的目的最重要的是为了健身。但是，怎样进行健身运动？自己的身体状况适合什么样的运动？如何把握运动量和运动...
软组织损伤康复运动是怎样的？
发布时间：2019-10-09 17:27:12 本院电话 ：020-84387989
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软组织损伤后，患者一般4~6周不得运动，严重者要做韧带重建手术，则在3~6个月内都不可以做剧烈运动，使伤处在静止的条件下得到休息和恢复，以免病人再次出现损伤，下面我们一起来了解一下软组织损伤康复运动是怎样的吧。 软组织损伤后，在康复期患者并不是不...
运动神经元怎么康复
发布时间：2019-08-31 10:57:30 本院电话 ：020-84387989
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运动神经元病起病隐袭，常无外感温热之邪，灼肺伤律的过程，大多一旦出现症状，便主要表现为虚损之象。因此本病主要是由先天禀赋不足，后天失养，如劳倦过度，饮食不节，久病失治等因素损伤脾胃肝肾，致气血生化乏源或精血亏耗，则筋脉肌肉失之儒养，肌萎肉...
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