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如何知道自己是否盆骨倾斜？

发布时间：2019-09-19 10:27 本院电话：020-84387989

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一、盆骨不正，脊柱会倾斜，便会出现高低肩的情况，高低肩的另一种情况是因为肩膀负重过多，肩颈肌肉僵硬所致，很多时候单肩背包、睡觉姿势不对、长期玩电脑、打麻将、躺在床上看书、看电视都会引起高低肩的出现。高低肩不是简单的身体不平衡，主要的是引起了脊柱的变形，脊柱变形好比一条被拧紧的毛巾。脊柱的偏歪，压迫脊柱周边神经，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。高低肩不容忽视！

二、长短脚。长短脚是源自于后天的不良姿势习惯、摔跤、骨折等症状引起的骨盆旋转、肌肉痉挛而产生的。长短脚越严重，说明骨盆腰椎的问题越大！经常性翘二郎腿、久坐、久站、两鞋跟磨不一样平等不良姿势都会引起长短脚的产生。

㘝没有骨折、剧烈撞击、那么长短脚便是在提醒骨盆健康。长短脚不会引起疼痛，对日常生活也不会有太大影响，但不能仅看表象，而是它能反映出脊柱骨盆不稳、腰部肌肉酸痛、妇科、前列腺、下肢循环不良等症状。要想拥有健康体魄，得要有一个健康稳固的脊柱。

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