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康复训练的原则是什么？
发布时间：2019-10-10 10:02:49 本院电话 ：020-84387989
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康复训练的原则 （1） 正确的诊断。科学合理的康复计划必须建立在正确的周全的诊断基础上，错误或不完整的诊断会延迟、阻碍损伤的康复进程。如运动员腰椎被骨折（峡不连）常常合并专间盘突出，手法推拿时就不易强力侧搬。如果同时合并有滑椎时，背肌力量练习...
运动损伤康复目的是什么？
发布时间：2019-10-10 09:28:55 本院电话 ：020-84387989
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康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息诊疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。 康复训练的目的 (1)保持良好身体状态，通过康复训练可以...
膝盖运动损伤后如何康复？
发布时间：2019-10-10 09:25:03 本院电话 ：020-84387989
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膝盖运动损伤后如何康复？ 1.半蹲墙根 背部靠墙，双脚位于身前45-60厘米处，慢慢弯曲膝关节至小于90度，并保持膝关节所在位置不超过脚趾。大腿感到酸胀后再数大概六秒即完成一次。有条件的话膝盖中间可以夹一个球。每组8-12次，5组。 2.单腿下蹲 把伤腿放在台...
运动损伤后为什么要进行康复训练？
发布时间：2019-10-09 17:31:46 本院电话 ：020-84387989
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康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息诊疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。 1、康复训练的目的 （1）保持良好身体状态，通过康复训...
运动损伤及康复有哪些需要注意的地方？
发布时间：2019-10-09 17:29:27 本院电话 ：020-84387989
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选择适合的康复运动 在进行健身和康复训练的时候，有几个问题我们应该先弄明白。 我们一定要选择适合自己身体状况的健身方法。老年人参加健身运动的目的最重要的是为了健身。但是，怎样进行健身运动？自己的身体状况适合什么样的运动？如何把握运动量和运动...
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