肘关节术后功能康复指导计划_广州和平骨科医院【官网】

官方微信

地图

为患者提供健康、疾病咨询服务

无需排队，优先安排就诊

“点击通话”一对一点击通话沟通

主页 > 关节骨科 > 肘关节 >

肘关节术后功能康复指导计划

发布时间：2019-09-14 10:22 本院电话：020-84387989

分享到：

术后1月内：揉捏：轻轻揉捏患侧上肢，前、后侧各做3 次; 在肘关节允许的活动范围内行肘关节被动功能锻炼，每次10 ～15分钟，每天2 次。
　　牵引：
　　① 屈肘肌群牵伸: 患者取仰卧位，肘后垫枕，手握拳，腕关节背伸;向下牵拉前臂，至肘关节前侧出现牵拉样疼痛，以能忍受为度; 牵伸3 次，每次30 秒。
　　② 伸肘肌群牵伸: 患者取站立位，上肢上举，肘关节屈曲向后，至肘关节后方出现牵拉样疼痛，以患者能忍受为度; 牵伸3 次，每次30秒。
　　③ 屈肘肌群负重牵伸: 患者取仰卧位，肘后垫枕，手握哑铃，腕关节背伸;向下牵拉前臂，至肘关节前侧出现牵拉样疼痛，以能忍受为度。
　　④ 伸肘肌群负重牵伸: 患者取站立位，上肢上举，手持哑铃，肘关节屈曲向后，至肘关节后方出现牵拉样疼痛，以能忍受为度;
　　维持该姿势10-15秒后放松，休息5 秒后再进行下一次牵伸，每组3 次，根据耐受程度重复做2 ～ 5 组。

　　每周复诊，避免因为锻炼不当造成关节新的粘连，医生可以对你功能锻炼的方法及时作出指导和修正。

上一篇：儿童肘关节康复锻炼方法

下一篇：肘关节滑膜炎患者如何进行康复保健呢？

阅读本文的读者还看了

>> 儿童肘关节康复锻炼方法

>> 肘关节出现疼痛什么原因呢？

>> 肘关节痛都有什么原因？

官方统一挂号平台

选择科室：
选择日期：
姓名电话：

本院电话:020-84387989