1.肘关节外伤：肘关节僵硬大部分由于肘部外伤引起，比如肱骨远端骨折、鹰嘴骨折、桡骨头骨折、肘关节脱位、肘关节恐怖三联征等。外伤后因为疼痛不敢运动会造成僵硬，因为骨折复位不理想，关节不平整会造成僵硬；因为骨折或脱位后石膏或者支具固定过久也会造成僵硬。
2.颅脑外伤：研究表明颅脑外伤后肢体容易出现异位骨化，也便是关节周围的肌肉里面长骨头。因此颅脑外伤的病人肘关节周围可能出现异位骨化，从而导致周关节僵硬。
3.康复锻炼不够：肘关节怕长期制动，固定3-6周以上都容易出现僵硬。如果肘关节外伤或术后，因为疼痛或重视不够不进行早期的功能锻炼，容易出现肘关节僵硬。
4.不当的功能锻炼：肘关节正确的锻炼方法应该是早期无痛或微痛的主动功能锻炼，怕的便是按摩或暴力牵拉。许多人外伤或手术后为了早点康复，去找人进行按摩或让人帮着牵拉，这样结果是恰得其反。因为不当的按摩或暴力牵拉，会引起肘关节周围的软组织出血、水肿而出现炎症反应，从而导致异位骨化，造成肘关节僵硬。
5.类风湿性关节炎：这种疾病如果控制不好会造成全身所有关节软骨的退变，终究会导致关节炎、关节狭窄，肘关节也不能例外。因为类风湿性关节炎晚期会出现肘关节僵硬。
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