手腕骨折多发于中老年人，主要是由于人体衰老后，营养物质、骨质流失严重，使骨质疏松易于骨折；另一部分为体力劳动者，例如搬运工一类的工作者，在工作时手腕长期负重受损易于骨折，还有一部分人是由于摔伤、跌伤导致的骨折。那么手腕骨折怎么办，手腕骨折怎么改善呢？
现今手腕骨折的诊疗方法主要有保守诊疗和手术诊疗两种。其中，保守诊疗法是使用手法复位，并用夹板或石膏固定，但骨折可能会发生再移位；手术诊疗主要是用手术切开复位，并用钢板等内固定。
手腕骨折多发生在桡骨远端近关节2厘米处，手腕发生骨折时整只手会伸不直，手腕疼痛难忍，肿胀刺痛。在手腕骨折时如未得到及时有效的诊疗，伤处将会产生关节畸形、关节活动功能受限，以及关节疼痛等后遗症，给患者的日常生活带来困扰。因此，在针对得了骨折怎么办的问题时，除了需要及时就诊、诊治时也必须做到正确的复位、良好的固定。
很多人在患骨折后会担心的问“得了骨折怎么办？”。那么得了骨折真的那么可怕吗，其实不然，骨折恢复是有一些诀窍的，患者在得了骨折后伤口愈合需要一个过程，那么手腕骨折怎么改善呢？
其一，在此期间应避免剧烈运动，避免二次伤害；
其二，要循序渐进，不要急于求成；
其三，在恢复的过程中可以适当的做一些手指运动，活动关节，避免僵直；
其四，应调整心态，积极面对病情；
其五，要合理搭配膳食，可以多喝鱼汤、肉骨汤，身体营养的摄入可以促进受伤部位的加速恢复。
通过本文的阅读，手腕骨折怎么改善你现在了解了吗？双手对于我们的日常生活而言是非常重要并且不可替代的，双手不灵便对于很多事情做起来都是有困难的，极其妨碍日常生活。因此，除了日常我们要保护好我们的双手以外，手腕骨折时更要细心呵护，防止出现后遗症。
