1、应注意食物热量的含量，勿摄取过多的高热量食品。
2、饮食要尽量定时，少量多餐为进食的原则。
3、太冷太热的食物应当忌食，不可偏食、暴食。
4、以摄取易消化食物为原则，但不要总吃易消化的食物。多吃含纤维质的蔬菜以免发生便.秘。要常运动，以促进肠胃功能，摄取充分的营养。
5、可以生吃的食物应尽量生吃，以利于营养的充分吸收。
6、多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，有利于本病的诊疗。
7、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
8、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
9、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。
10、蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
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