日常护理

1.注意休息，局部保暖，避免受风寒。
2.避免过度劳累，平时锻炼身体量力而行，避免受伤。
3.选择一双合适的鞋子，鞋跟不要太高，鞋头要宽松一些，是足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
4.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

饮食调理

正常普食，注意营养均衡、粗细粮搭配。

其他注意

借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器（分日用、夜用矫形器）。长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。