颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部分关节、肌肉、韧带等软组织功能障碍性及损伤性疼痛，在中老年人中尤为多见。颈肩腰腿痛虽多见于体力劳动过度的人群，但由于现代生活方式的改变、社会节奏的加快，发病人群越来越大众化、年轻化。比如长时间开车、用电脑。由于长时间保持一种姿势，容易使肌肉、韧带慢性劳损，出现脖子酸胀疼痛、肩膀疼痛、腰背不适等。或长时间待在空调房间内，肩部或膝盖容易受到寒邪侵袭，日积月累就会发展成为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等，而且随着年龄的增长，骨关节的退行性变会加重疼痛表现。

颈肩腰腿痛的主要症状表现为：
1.后颈部疼痛，用手向上牵引时，颈痛减轻，而向下加压则加重；
2.闭眼时，向左右旋转头颈，会引发偏头痛或眩晕；
3.颈部总有一种不舒服的感觉；
4.低头时，突然引发全身麻木；
5.颈痛并伴有吞咽难受；
6.肩部酸胀痛，受凉受寒，过度劳累后加重；
7.胳膊抬举困难，肩关节僵直、疼痛甚至半夜疼醒；
8.肩部上下、左右活动受到限制，连刷牙、吸烟、梳头都有困难；
9.突然感到腰部剧痛，并伴有下肢放射性疼痛；
10.腰部疼痛时好时坏，时轻时重，偶尔半夜疼醒；
11.腰背僵硬、疼痛或酸痛，活动后舒缓；
12.久坐、久站或长时间弯腰弓背工作后腰背疼痛；
13.腰腿痛，一般先有腰痛后有腿痛，受寒受凉后加重；
14.做腹部鼓气动作时，腰部疼痛症状加重；
15.膝关节疼痛，行动困难，活动时疼痛加剧。

以上时颈肩腰腿痛的常见表现，颈肩痛和腰腿痛的原因很多，主要是脊椎的椎间盘变性突出、骨质增生以及骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜发生了退行性改变和劳损。因此，应该及早抓住机会，把颈肩痛和腰腿痛控制在萌芽时期。
骨科医生提醒您：颈、肩、腰、腿的老化是从25-30岁开始的，一般来说，绝大多数年轻人缺乏自我保健意识，不太注重自身的保健，错误的认为“年轻力壮身体好，小伤小痛坏不了”、“学习工作太紧张，小伤小痛顾不上”，忽略了自身的保健和预防，结果导致小疾变大病。